남성 소음인은 전통 이론에 따르면 체온을 높이고 소화를 돕는 따뜻하고 부드러운 음식이 도움이 될 수 있다고 여겨집니다.
생강, 계피, 마늘 등 따뜻한 향신료
닭고기, 양고기 등 온성 육류
찹쌀, 현미 등 따뜻한 곡물
대추, 생강차 등 온성 차
견과류 (호두, 잣, 밤)
죽류 (닭죽, 전복죽, 호박죽)
따뜻한 국물 요리
부드럽게 조리한 채소
발효식품 (된장, 김치)
소화 효소가 풍부한 과일
인삼, 홍삼 (적당량)
민물고기 (잉어, 붕어)
달걀, 우유 등 완전식품
콩류 (검은콩, 팥)
버섯류 (표고, 느타리)