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4가지 사상체질의 특징과 성향을 자세히 알아보세요
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건강관리
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건강 관리

체질별 맞춤 건강관리로최적의 컨디션을 유지하세요

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체질별 건강관리

각 체질의 맞춤형 건강관리법을 확인하고
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태양인

화(火) • HEALTH GUIDE
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운동 방법
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수면 관리
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핵심 포인트

상체 중심 운동과 충분한 휴식이 중요

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태음인

토(土) • HEALTH GUIDE
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꾸준한 유산소 운동과 규칙적인 생활 패턴

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소양인

풍(風) • HEALTH GUIDE
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핵심 포인트

하체 강화 운동과 마음의 안정 유지

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소음인

수(水) • HEALTH GUIDE
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운동 방법
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생활 습관
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스트레스 관리
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식생활 관리
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핵심 포인트

적당한 강도의 운동과 따뜻한 환경 조성

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