남성 소양인은 전통 이론에 따르면 열을 증가시킬 수 있는 음식을 주의하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
닭고기, 양고기 등 열성 육류
마늘, 생강, 양파 과다
고추, 후추 등 매운 양념
계피, 정향 등 따뜻한 향신료
인삼, 홍삼 등 보양식품
과도한 카페인 (커피, 에너지 드링크)
높은 나트륨 식품
정제당 과다 (건강 관리 차원에서 주의)
알코올 (특히 독주)
자극적인 조미료
짠 음식, 절임류
가공식품, 인스턴트
고단백 식품 과다
탄산음료
방부제 많은 식품