남성 소양인은 전통 이론에 따르면 활발한 활동량과 열 조절을 고려한 영양 섭취가 도움이 될 수 있다고 여겨집니다.
수박, 참외, 멜론 등 수분 과일
오이, 호박, 가지 등 수분 채소
코코넛 워터, 이온음료
시원한 국물 요리
충분한 물 섭취
돼지고기 살코기 (열 조절)
오리고기 (시원한 성질)
흰살생선 (농어, 민어)
두부, 순두부
달걀흰자
바나나, 포도 등 당분 과일
현미, 귀리 등 복합탄수화물
견과류 적당량
요거트, 케피어
녹색 잎채소