남성 태양인은 활발한 신진대사와 근육량을 고려하여 열을 내리고 영양을 보충하는 음식이 좋습니다.
조개류 (바지락, 모시조개, 굴)
새우, 게 등 갑각류
흰살생선 (광어, 도미, 농어)
두부, 콩나물 등 식물성 단백질
달걀흰자 (근육 형성에 도움)
견과류 (아몬드, 호두) 적당량
아보카도 (건강한 지방)
브로콜리 (남성 건강 지원)
시금치 (철분과 마그네슘)
바나나 (칼륨과 에너지)
수박, 참외 등 수분 많은 과일
오이, 가지 등 시원한 채소
녹차, 보리차 등 시원한 차
배, 포도 등 시원한 성질 과일
해조류 (미역, 다시마)