Constitution Data Test

[
  "id",
  "name",
  "emoji",
  "element",
  "characteristics",
  "health",
  "personality",
  "goodFoods",
  "avoidFoods"
]

{
  "title": "태양인에게 좋은 음식",
  "description": "태양인은 상체의 열을 내리고 간 기능을 도와주는 시원한 성질의 음식이 좋습니다.",
  "content": [
    {
      "category": "주식류",
      "items": [
        "현미, 보리, 메밀 등 거친 곡물",
        "냉면, 밀국수 등 시원한 면류",
        "녹두죽, 팥죽 등 해열 효과가 있는 죽류",
        "신선한 채소가 많이 들어간 비빔밥",
        "해조류가 들어간 국수류"
      ]
    },
    {
      "category": "단백질",
      "items": [
        "조개류 (바지락, 모시조개, 재첩)",
        "새우, 게 등 갑각류",
        "생선회, 특히 흰살생선",
        "두부, 콩나물 등 콩류",
        "달걀흰자 (노른자는 제한)"
      ]
    },
    {
      "category": "채소류",
      "items": [
        "배추, 상추, 얼갓 등 잎채소",
        "오이, 호박, 가지 등 열매채소",
        "무, 당근 등 뿌리채소",
        "콩나물, 숙주나물 등 나물류",
        "미역, 다시마 등 해조류"
      ]
    },
    {
      "category": "과일류",
      "items": [
        "포도, 딸기, 키위 등 시원한 과일",
        "수박, 참외 등 여름과일",
        "배, 사과 등 수분이 많은 과일",
        "토마토 (과일로 분류시)",
        "감귤류 (적당량)"
      ]
    },
    {
      "category": "음료 및 차",
      "items": [
        "녹차, 보리차, 결명자차",
        "오미자차, 구기자차",
        "생수, 이온음료 (무설탕)",
        "신선한 과일주스",
        "식혜, 수정과 (무설탕)"
      ]
    }
  ],
  "traditionalNutrition": [
    "전통 이론에 따르면 비타민이 풍부한 음식이 좋다고 여겨집니다",
    "한의학에서는 발효식품이 체질 개선에 도움이 된다는 견해가 있습니다",
    "일반적으로 항산화 성분이 많은 식품이 좋다고 알려져 있습니다",
    "전통적으로 복합탄수화물이 에너지 균형에 도움이 된다고 여겨집니다"
  ]
}

{
  "title": "태양인이 피해야 할 음식",
  "description": "태양인은 열이 많은 체질이므로 몸에 열을 더하는 뜨거운 성질의 음식을 피해야 합니다.",
  "content": [
    {
      "category": "육류",
      "items": [
        "소고기, 양고기 등 열성이 강한 적색육",
        "개고기, 염소고기 등 보양육",
        "닭고기 (특히 삼계탕, 백숙)",
        "돼지고기 중 기름진 부위",
        "가공육류 (햄, 소시지, 베이컨)"
      ]
    },
    {
      "category": "향신료 및 조미료",
      "items": [
        "마늘, 생강, 양파 등 자극적인 향신료",
        "고추, 후추, 겨자 등 매운 양념",
        "계피, 정향 등 따뜻한 성질의 향신료",
        "화학조미료, MSG",
        "과도한 소금, 설탕"
      ]
    },
    {
      "category": "음료",
      "items": [
        "술류 (특히 독주, 증류주)",
        "커피, 홍차 등 카페인 음료",
        "탄산음료, 에너지 드링크",
        "인삼차, 홍삼 등 보양차",
        "뜨거운 차류 (미지근하게 섭취)"
      ]
    },
    {
      "category": "가공식품",
      "items": [
        "라면, 햄버거 등 인스턴트 식품",
        "튀긴 음식, 기름진 음식",
        "과자, 케이크 등 고칼로리 간식",
        "아이스크림 (과도한 당분)",
        "절임류, 장아찌 (과도한 염분)"
      ]
    },
    {
      "category": "특별 주의 식품",
      "items": [
        "찹쌀 (소화 부담)",
        "견과류 과다 섭취",
        "과도한 유제품",
        "기름진 생선 (장어, 고등어)",
        "말린 과일 (당분 농축)"
      ]
    }
  ],
  "traditionalCaution": [
    "전통 이론에 따르면 열성 식품을 과다 섭취하면 좋지 않다고 여겨집니다",
    "한의학에서는 가공식품이 간에 부담을 줄 수 있다는 견해가 있습니다",
    "일반적으로 알코올 분해 능력이 낮을 수 있다고 알려져 있습니다",
    "전통적으로 카페인이 수면에 영향을 줄 수 있다고 여겨집니다"
  ]
}